Moistening intestinal, Cúnamh Codlata, Cúnamh Codlata
Is iad eithne gallchnó na feola taobh istigh de chroíthe gallchnó, agus táirgtear gallchnónna i dTuaisceart na Síne, sa tSín thiar thuaidh, sa tSín thiar theas, sa tSín Láir, sa tSín Theas agus sa tSín Thoir. Tá sé saibhir i gcothaithigh amhail próitéin, saill, carbaihiodráití agus eilimintí mianraí amhail maignéisiam, potaisiam, fosfar, agus iarann. Ina theannta sin, tá níos mó próitéiní agus aigéid shailleacha neamhsháithithe riachtanach don chorp daonna, a bhfuil éifeachtaí purgóideach bheith mar thoradh orthu, cúnamh codlata, agus cúnamh codlata.
1. Siúcra fola a ísliú: Is féidir leis an méid mór aigéid shailleacha neamhsháithithe atá i eithne gallchnó a laghdú go héifeachtach ar fhriotaíocht an chomhlachta in aghaidh inslin, agus ag an am céanna is féidir ról a imirt chun an baol diaibéiteas de chineál 2 a laghdú. Is minic a fhéadann ithe eithne gallchnó go minic cion siúcra fola an choirp a laghdú go héifeachtach.
2. Taisliú intestinal agus purgóideach bheith mar thoradh: Tá eithne gallchnó saibhir in ola eithne gallchnó agus cuid mhór snáithín amh. Is féidir le hola eithne gallchnó stóil a mhaolú agus na intestines a bheachtú. Is féidir le snáithín amh uisce agus swell a ionsú, gluaiseacht intestinal a spreagadh, agus mar sin an éifeacht a bhaineann le feabhsú a fheabhsú.
3. Cabhrú le codladh: Tá cuid mhór melatonin i eithne gallchnó, ar féidir leo cabhrú leis an gcomhlacht titim ina chodladh. Is hormón é Melatonin a fhéadann cabhrú le codladh an duine a rialáil. Déantar é a secreted níos mó san oíche chun cabhrú le daoine titim ina gcodladh. Is féidir le hithe eithne gallchnó a chur chun cinn secretion melatonin agus cabhrú le codladh a fheabhsú.
. Is comhpháirteanna tábhachtacha den fhaireog pituitary san inchinn iad na riandúile since agus mangainéis atá iontu. Is féidir le tomhaltas rialta eithne gallchnó na cothaitheach a theastaíonn ón inchinn a fhorlíonadh agus ról a bheith acu i sláinte agus i bhfaisnéis inchinne.
5. Cúram na háilleachta agus an chraicinn: Tá cothaithigh saibhir i gcothaithigh gallchnó. Is féidir le tomhaltas rialta eithne gallchnó an craiceann a chothú agus an craiceann a dhéanamh bán, tairisceana agus réidh. Go háirithe do dhaoine scothaosta, de réir mar a théann siad in aois, laghdaíonn a leaisteachas craicinn agus roic agus bíonn fadhbanna eile ag dul in aois craicinn. Is féidir le hithe eithne gallchnó cabhrú le leaisteachas craicinn a fheabhsú agus ról a imirt i gcúram áilleacht agus craicinn.