Áilleacht, rialáil Qi agus fuil, inchinn agus faisnéis
Is cineál gallchnó é gallchnó craicinn pháipéir. Tá sé ainmnithe mar go bhfuil a chraiceann chomh tanaí le páipéar agus go bhfuil sé éasca an eithne iomlán a thógáil. Déantar an cineál seo gallchnó a tháirgeadh den chuid is mó i Yunnan agus Xinjiang sa tSín. Tá blas an -crisp ar a eithne agus tá sé éasca é a ithe amh. Is féidir é a úsáid freisin chun leite a chócaráil agus sú gallchnó a dhéanamh. Tá éifeachtaí na háilleachta aige, rialáil Qi agus fuil, agus inchinn agus faisnéis.
1. Áilleacht: Tá áilleacht ar cheann de na héifeachtaí tábhachtacha a bhaineann le gallchnó craicinn páipéar. Tá cuid mhór d'aigéad linolenic agus d'aigéad linólach ann, chomh maith le roinnt riandúile amhail cailciam, fosfar agus iarann. Is féidir leis na substaintí seo an craiceann a chothú agus an ghruaig a dhíspreagadh. Tar éis dó é a ithe, is féidir le daoine foirmiú roic agus spotaí a laghdú, agus cosc a chur ar ghruaig roimh am na gruaige a chosc.
2. Rialaítear Qi agus Fola: Tá éagsúlacht eilimintí ag gallchnó craicinn pháipéir, ar féidir leis an Qi a athlíonadh agus fuil a athlíonadh, casacht a mhaolú agus phlegm a laghdú, agus na scamhóga a thaisteal agus na duáin a chothú. Tar éis dóibh a bheith ag ithe, is féidir le daoine neart fisiciúil a fheabhsú, tuirse a mhaolú, mothúcháin a rialáil, agus le mothúcháin dhiúltacha a laghdú mar dhúlagar agus imní. Tá sé oiriúnach go háirithe do dhaoine a bhfuil strus iomarcach orthu.
3. Brain health and intelligence: Brain health and intelligence are one of the important functions of paper-shell walnuts. Is féidir le gallchnónna bhlaosc páipéir cosc a chur ar aosú na gceall, an inchinn a neartú, cuimhne a fheabhsú, agus smaoineamh a dhéanamh níos gníomhaí.